Translate

ruafsqamarhyazeubebnbsbgcacebnyzh-CNzh-TWcohrcsdanleneoettlfifrfyglkadeelguhthahawiwhihmnhuisigidgaitjajwknkkkmkokukylolalvltmkmgmsmlmtmimrmnmynenopsfaplptparosmgdsrstsnsdsiskslsoessuswsvtgtatethtrukuruzvicyxhyiyozu

Правильный завтрак помогает контролировать голод!

Вы находитесь здесь:

«Худеть оказалось легко и вкусно!»

«Худеть оказалось легко и вкусно!»

Елена Антохина
Вес ДО: 101 кг
Вес ПОСЛЕ: 66 кг

Елена Антохина, г. Санкт-Петербург

Проблема лишнего веса была у меня всегда. Но когда вес «перешагнул» за 100 кг, он стал реальным источником недовольства собой. В борьбе с лишним весом я перепробовала разные диеты, бег по утрам, гимнастику вечером. Но после этих диет хотелось есть все, что можно и нельзя. Узнав про Группу Поддержки для желающих скорректировать вес – я стала регулярно ходить туда. Мне помогли скорректировать мой рацион и режим питания. Я заменила свой привычный высококалорийный завтрак на сбалансированный, следовала рекомендациям. И вот результат: за 2 года минус 35 лишних кг!