Translate

ruafsqamarhyazeubebnbsbgcacebnyzh-CNzh-TWcohrcsdanleneoettlfifrfyglkadeelguhthahawiwhihmnhuisigidgaitjajwknkkkmkokukylolalvltmkmgmsmlmtmimrmnmynenopsfaplptparosmgdsrstsnsdsiskslsoessuswsvtgtatethtrukuruzvicyxhyiyozu

Энергия вкуса

Энергия вкуса

● 2 ст. л. коктейля Формула 1 Французская ваниль
● 200 мл. кефира
● 150 мл. йогурта (любой вкус)
● 1 ст. ложка творога зернового (любой)
● 0,5 банана
● 2-3 ч. л. овсяных хлопьев


Смешать все ингредиенты и взбить в блендере до готовности. Дать настояться 3-5 минут, а затем снова тщательно взбить. Этот питательный коктейль прекрасно подойдет для восстановления сил после напряженной тренировки.