Translate

ruafsqamarhyazeubebnbsbgcacebnyzh-CNzh-TWcohrcsdanleneoettlfifrfyglkadeelguhthahawiwhihmnhuisigidgaitjajwknkkkmkokukylolalvltmkmgmsmlmtmimrmnmynenopsfaplptparosmgdsrstsnsdsiskslsoessuswsvtgtatethtrukuruzvicyxhyiyozu

Мока Лока

Мока Лока

● 2 ст.л. Формула 1 Голландский шоколад
● 2 ст.л. Протеиновой смести Формула 3
● 1 чашка обезжиренного или соевого молока
● 1/2 среднего банана
● 2 ч.л. растворимого кофе
● 1 щепотка корицы
● 4 кубика льда (по желанию)


Поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте до тех пор, пока не раскрошится лед.
Питательная ценность:
Калорийность: 338 ккал
Белок: 27,5 г
Жир: 6 г
Углеводы: 43 г
Клетчатка: 9,2 г